Forgive

宽恕不是遗忘或纵容，而是有意识地放下怨恨和复仇的冲动，从而让自己从过去的枷锁中解脱。它源于古英语“forgiefan”，本义是“完全给予”——给予对方不再追究的自由，也给予自己内心的平静。

在心理学中，宽恕被视为一种主动选择，它承认伤害的存在，但拒绝让伤害定义未来。它既是对他人的慈悲，更是对自己的释放。