Anger

愤怒是一种强烈的情绪，源于对感知到的威胁、不公或挫败的本能反应。它的词源可追溯至古诺尔斯语的“angr”意为“痛苦”，以及古英语的“ang”表示“狭窄、紧缩”，暗示愤怒时身体和精神的收紧状态。

在现代语境中，愤怒既是破坏性的火山，也是边界守护的信号。适度的愤怒能激发正义感和行动力，但失控的愤怒会烧毁理智与关系。理解愤怒的核心在于：它是对界限被侵犯的警报，而非目的本身。